Kursbeschreibung

In Kooperation mit der vhs Köln.
In Zeiten zunehmender Arbeitsverdichtung und ständiger Erreichbarkeit sind immer mehr Menschen mit der Organisation ihres beruflichen wie privaten Alltags überfordert. Die Informationsflut täglich eingehender E-Mails, dauernde Telefonanrufe und die ständige Verfügbarkeit durch das Mobiltelefon machen eine klare Arbeitsstruktur zunehmend schwieriger. Ziel dieses Seminars ist es, den eigenen Alltag - beruflich wie privat - effektiver zu gestalten, sich die eigene Arbeitsweise vor Augen zu führen und zu optimieren, sowie mit den eigenen Ressourcen gesund zu haushalten. Am Beispiel eines gut organisierten Büroalltags werden wir gemeinsam ein individuelles Organisations-, Ordnungs- und Planungssystem für die Kombination von Arbeitsplatz, Zuhause, Schreibtisch und PC erarbeiten. Dabei liegt das Augenmerk auf einer praktischen Umsetzbarkeit, einer bewussten Work-Life-Balance und auf dem Thema Stressmanagement.
Zielgruppe: Die Veranstaltung richtet sich an Berufstätige aller Art (Berufseinsteiger*innen, Angestellte, Selbständige und Freiberufler*innen), die ihren Alltag besser strukturieren möchten und so mehr Zeit für sich und das „Wesentliche“ gewinnen möchten.
Technische Voraussetzungen: Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für Onlinekurse erfüllen: https://vhs.link/dSHJvt.
Referentin: Sarah Jeschke.
Anmeldeinformationen:
Ihre Daten werden an die vhs Köln weitergeleitet.
Es gelten die Stornierungsbedingungen aus der Entgelt- und Benutzerordnung der vhs Köln.