Kursbeschreibung

Die konzentrierten und meditativen Übungen des Qigongs sind ein Teilgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Qigong-Übungen bestehen aus den Elementen Bewegung, Atmung und Lenkung der Vorstellungskraft. Schwerpunkt des Kurses ist das Daoyin Yangsheng Gong nach Prof. Zhang Guangde. Die Übungen dieses Qigong-Stils kräftigen den Körper und verbessern die Beweglichkeit. Der gesamte Energiekreislauf wird angeregt, Blockaden werden abgebaut, das Wohlbefinden gesteigert, Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastik- oder Hallenturnschuhe.